مواد لازم : 1- دوغ 2- برنج گرده 3- سبزي آش ( اسفناج ، گشنيز، جعفري، سير سبز يا سبزي هاي صحرايي مانند : سليمه ، اشكنه ، تلي پا ، الزو ) 4- سير خام 5- نمك 6- نعناع خشك 7- فلفل كوبيده
شيوه پخت : برنج را پاك كرده و شسته شده را با مقداري آب در ديگ مي پزيم و روي شعله بار مي گذاريم فم قداري نمك به ان مي افزاييم . پس از ان كه برنج كمي دانه باز كرد ، سبزي آش يا ساقه هاي سير وب رگهاي سبز آن كه از پيش شسته و كمي ريز كرده ايم ، در ديگ مي ريزيم . سبزي آش دوغ و آش ماست را زياد خرد نمي كنيم . اسفناج ها و برگ سبز سيرها را بيش از دو سه تكه نمي نماييم.
سبزي كه پخته شد و آش به "وشت " و به لعاب نشست ( جا افتاد ) آن را از روي شعله بر مي داريم و هم مي زنيم . آش كه نيم سرد شد سير خام پوست گرفته و كوبيده را همراه نعناع خشك در ظرف محتواي دوغ مي ريزيم و هم مي زنيم ، سپس دوغ سير خام و نعناع را در آش مي ريزيم و با كفگير هم مي زنيم تا مخلوط شوند و حالت روان پيدا كند . اگر بي توجهي كرده و دوغ را در آش گرم بريزيم ، آش اصطلاح " مي برد" يعني آب و دانه جدا مي گردد. آش دوغ زده را در ظروف دلخواه مي ريزيم و آن را بيشتر با تلاجي ( ماهي كَلمه ) مي خوريم .
مواد لازم:
1- سير خام 2- برگ سبز سير در صورت موجود بودن 3- نمك، فلفل، زردچوبه 4- رب انار 5- كلهي ماهي 6- كپور يا ماهي و يا تلاجي درسته و پاك شده 3 تا 4 عدد 7- اشپل ماهي eshpel (تخم ماهي و كپور)
شيوه ي پخت:
اين غذا گوياي فراواني كپور، ماهي و تلاجي در منطقه بود، مصرف زياد آن را در فصولش ميرساند. زيرا براي پختن آن چند سركپور، ماهي و تعدادي كپور يا ماهي درسته لازم است. «كپوركله» را بيشتر از پاييز تا وسطهاي بهار ميپزند.
ابتدا تعداد چند سر تميز كرده و آبشش بيرون آوردهي كپور يا ماهي را از بدن جدا ميكنيم (بدن آن را به مصرف غذاهاي ديگر نيز ميرسانيم) و چند كپور يا ماهي درسته و تميز كرده و وروده و آبشش و... بيرون آورده وفلس گرفته را همراه با تخم ماهيهاي ماده و نر به آن ميافزاييم و آنها را درون قابلمه يا ديگي مناسب كه به مقدار كافي آب دارد ميريزيم سپس ديگ را روي شعله ميگذاريم. بعد از آن سير خام را كوبيده و با برگهاي چند تكه سير سبز، نمك، فلفل و زرد چوبه ورب انار داخل ديگ اضافه ميكنيم. آب ديگ كه به جوش آمد و محتوا آب پز شد ترشي نمكش را ميزان ميكنيم. پس از جا افتادن كپور كله ديگ را از روي شعله برميداريم تا كمي سرد شود. در اين موقع برخي تيغهاي درشت بدنهي كپور را با دستهاي تميز خود جدا ميكنيم و گوشت آن را داخل كپور كله ميريزيم و سپس سير داغ به آن اضافه ميكنيم كپوركله را بيشتر با پلو(=پلا pela) مي خورند.
ماش پتي غذايي آبكي و خورش مانند است. اين غذا را بيشتر در زمستان و بهار ميپزند و همراه با پلو (كته ساده) ميخورند. اين غذا بدون گوشت بوده و از نظر پروتئين گياهي بسيار غني است.
مواد لازم:
1– ماش 2- اسفناج 3- چغندر 4- كدوحلوايي (كدو زرد= كدو تنبل) 5– سير كوبيده 6- روغن 7- آب نارنج (ترشي انار يا ترشي آلو) 8- نمك، فلفل، زردچوبه به مقدار كافي 9- شكر در صورت تمايل
شيوه پخت:
ماش را پاك كرده وشسته را با مقداري آب در ديگ ريخته و روي شعله ميگذاريم، چند جوش كه خورد كمي آب سرد اضافه ميكنيم و پوستههاي ماش را كه روي آب قرار ميگيرند با كفگير بر ميداريم. (فقط يكبار). پس از اينكه ماش نيم پز شد اسفناج را كه از قبل شسته و خرد كردهايم در قابلمه ميريزيم ودقت ميكنيم كه زياد پر اسفناج نشود. كمي كه پخت چغندر پخته را پوست گرفته و يا آمادهي آن (لبو) را خرد كرده و اگر دوست داشتهايم كدويزرد را هم با لبو خرد نموده و به مواد بالا اضافه ميكنيم تا بجوشد. در ايم موقع حرارت را ملايم ميكنيم سپس سير كوبيده را در روغن سرخ مينماييم يعني سير داغ ميكنيم. فلفل و زردچوبه به آن زده در ديگ ميريزيم و آب نارنج ونمك را به آن ميافزاييم ودر صورت تمايل كمي شكر به آن اضافه ميكنيم. پس از اينكه ماش جا افتاد آن را از روي آتش بر ميداريم و ميگذاريم سرد شود. اين غذا سرد مصرف ميشود. در اين مدت كدو و چغندر، مواد قندي خود را پس ميدهند.
مواد لازم : 1- آرد 2- مايه خمير 3- نمك 4- آب ( برخي اوقات بجاي آب از شير يا آب پنير ) جهت ترد شدن نان استفاده مي شود . 5- مغز گردوي كوبيده 6- كنجد كوبيده 7- سياه دانه 8- جزغاله 9- جوش خمير
موارد 5،6،7،8 در هنگامي اضافه مي شود كه بخواهند " جز نون " ( نان گردويي) درست كنند .
شيوه پخت : آب ، آرد ، مايه ي خمير ، نمك و سياه دانه را مخلوط كرده به صورت سياه دانه در مي آوريم . گاهي اوقات بجاي آب از شير يا آب پنير كه به آن " پنيرا " مي گويند جهت ترد شدن نان استفاده مي شود . بعد خمير را مشت كرده و آن را ورز مي دهيم و روي لگن خمير را با پارچه يا پتو مي پوشانيم و در جاي گرم مي گذاريم تا " ور " آيد . بعد از ور آمدن ، جوش خمير را در كاسه اي آب كرده و به ان مي افزاييم و دوباره خمير را مشت مي كنيم و رويش را مي پوشانيم و در جاي گرم قرار مي دهيم . نيم ساعتي بعد از ان كه خمير خوب ور آمد آن را " گانده " گرفته 0 چونه مي كنيم ) گاهي به ان مغز گردو و كنجد كوبيده شده و يا جزغاله به آن مي افزاييم به طوري كه در هر چونه اين متخلفات وجود داشته باشد . " گانده " يا چونه به اندازه اي است كه پس از " نون كر " زدن ( با وردنه پهن كردن خمير ) خمير پهن شده باندازه يك بشقاب معمولي شود. روي خميرپهن شده را " پرتكي " (يا قاشق لبه استكان و يا چنگال ) نقش مي اندازيم .
بعد پهن كردن چونه ها حدود ربع ساعت صبر مي كنيم وروي آنهار ا با پارچه مي پوشانيم ، در هر تنور سي تا سي و پنج قرص نان مي توان پخت كرد . در هر تنور نان ، چند نان كوچكتر مخصوص بچه ها نيز پخت مي شود كه به آن " كشتا " گفته مي شود.
پس از آنكه چونه هاي پهن شده آماده گرديد به سراغ تنور مي رويم . خاكستر اضافي را بر مي داريم و سوراخ زير تنور را كه به هواي آزاد متصل است باز مي كنيم به اين سوراخ " برا گ مي گويند و "تنديرتو " كه همان سر شاخه هاي نازك و خشك درختان است در تنور مي ريزيم و آن را روشن مي كنيم .پس از سوختن " تنديرتو" و گرم شدن تنور با چوب بلند و كلفت تري كه به آن " تندير پشو " گفته مي شود آتش هاي داخل تنور را هم مي زنيم . در تمام اين مدت سوراخ پاي تنور يعني " برا" باز است .
چونه هاي پهن شده را درداخل مجمع يا سيني بزرگ لابه لا مي چينيم و بين آنها پارچه مي گذاريم تا چونه ها ي پهن شده به هم نچسبند بخاطر اينكه بفهميم تنور زياد داغ يا معمولي است ، تكيه اي از خمير را كنده به بدنه داخلي تنور مي كشيم اگر خمير سوخت تنور خيلي داغ است و كمي بايد صبر كرد و اگر خيلي داغ نبود خميرهاي پهن شده را تكه تكه به تنور مي چسبانيم . و براي اينكه دست نسوزد ، دست را با پارچه مي پيچيم . خميرهاي كم نمك از تنور ريزش مي كند و براي جلوگيري از اين كار بايد به پشت هر خميرنان ، اب نمك زد. پس ازچسباندن خميرها به تنور ، روي تنور را مجمع مي گذاريم . چنانچه اخگرهاي وسط تنور زيادباشد كمي آب روي آن مي پاشيم .نان به مرور در تنوري كه رويش مجمع قرار گرفته است مي پزد .بعد حدود ده دقيقه مجمع را كنار زده و نان هايي را قرمز شده است يكي يكي با دست مي كنيم.
پس از بيرون آوردن نان از تنور روي هر نان را با پارچه روغني چرب مي نماييم و بعد در ديگي كه در ته آن سفره پلاستيكي و رويش پارچه اي پهن شده است ، مي چينيم و روي نان ها را هم پارچه ضخيم تر يا جاجيم قرار مي دهيم تا نان ها خشك نشوند .
مواد لازم : 1- جوجه خروس 2- بادمجان قلمي 3- پياز متوسط 4- گوجه فرنگي متوسط 5- نمك ، زردچوبه و فلفل به مقدار لازم . 6- روغن به مواد لازم 7- غوره ي هسته گرفته به مقدرا لازم 8- آب نارنج
شيوه پخت : خروس كله پر كنده و تميز شده را با كمي روغن تفت مي دهيم . كمي زردچوبه و فلفل با مقداري آب و نمك به آن اضافه مي كنيم .
بادنجان را پوست گرفته در ظرفي ديگر با روغن سرخ كرده ، تا عنابي رنگ شود . پياز پوست گرفته و خرد كرده را در روغن تفت مي دهيم .سپس گوجه فرنگي هاي پوست گرفته را با پياز سرخ مي كنيم ، پياز و گوجه فرنگي سرخ شده را به خروس كله كه در حال جوشيدن است اضافه مي كنيم . مقدار دو قاشق آب نارنج به آن اضافه مي كنيم. ترشي نمكش كه اندازه بود بادنجان هاي سرخ شده را كنار آن مي چينيم و حرارت را كم مي كنيم و در اخر مي توانيم كمي غوره ي هسته گرفته شده را به ان اضافه كنيم . پس از اين كه خورشت جا افتاد و قوام گرفت حرارت را كم كرده و پس از دقايقي از روي شعله بر مي داريم.
ساك از خوراك هاي سنتي و خورش گونه است. صرف اين غذا در روزهاي سرد برفي زمستان با پلوي گرم ( به صورت كته يا دمي )بسيار لذيذ مي باشد و تنها غذايي است كه هم در عروسي ها و هم در مراسم سوگواري در سفره ي مردم منطقه از جمله بالاجاده جاي مخصوص دارد.
مواد لازم : 1- گوشت گوسفند ( سينه و ران ) 2- نخود خام 3- اسفناج ( يا برگ چغندر ) 4- پياز 5- سير چرخ كرده 6- روغن 7- نمك ، فلفل، زردچوبه و دارچين به اندازه ي لازم 8- آب نارنج 9- آرد
شيوه پخت : ابتدا نخود خام و پياز را در آب ريخته و روي شعله مي گذاريم و به آن جوش شيرين مي افزاييم تا نخود پوسته دهد. دو سه جوش كه خورد نخودها را بيرون آورده زير آب سرد قرار مي دهيم . سپس آن ها را بين دو كف دست مي ماليم يعني " پرورش " مي دهيم تا پوست نخود جدا گردد . سپس گوشت را قطعه قطعه كرده و شسته ، با پياز پوست گرفته و خرد شده و نخود پوست گرفته شده ، در قابلمه مي ريزيم .كمي فلفل و زردچوبه و نمك را با مقداري آب به ان مي افزاييم و صبر مي كنيم تا بپزد . به طوري كه نخود له نشود .پس از ان اسفناج يا برگ چغندر را پاك كرده و شسته ، خوب ريز كرده به آن مي افزاييم . بعد از جا افتادن آرد را در كمي آب سرد حل كرده به مواد اضافه مي كنيم كه به آن " اهار هدائن " مي گويند و بايد مواظب باشيم گلوله نشود. اين آرد سبب مي شود كه غذا لعاب بگيرد و به اصطلاح " امبست " شود و " رپو " نگردد يعني آبكي نشود. پس از ان آب نارنج را اضافه كرده ترشي نمك آن را مي چشيم كه اندازه باشد . بعد سير داغ مي كنيم و فلفل و زردچوبه به مواد آن اضافه مي نماييم چند جوش كه خورد قابلمه را از روي شعله بر مي داريم . كمي دارچين نرم روي آن مي پاشيم و مي گذاريم كه سر شود. سپس براي مصرف آماده است.
جز حلوا = حلوا سيا
(حلوا گردويي)
مواد لازم :
1- مغز گردوي كوبيده شده يا چرخ كرده. به مقدار لازم و به اندازهي برنج.
2- برنج گردهي كوبيده شده يا نيم دانه كوبيده شده. به مقدار لازم و به اندازهي مغز گردو.
3- روغن 4- شكر 5- زعفران آب كرده به مقدار لازم
روش پخت :
جز حلوا يا حلوا سيا يكي از حلواهاي سنتي منطقه به خصوص بالاجاده و ناحيهي كردكوي است. مردم اين منطقه در شب نشينيها، در جشنها و مراسم عزاداري براي مردگانشان آن را پخت ميكنند.
ابتدا برنج گرده يا نيم دانه را خيس كرده وآن را داخل آبكش ميريزيم تا آب آن خشك شود، سپس برنج را با مغز گردو مخلوط كرده و در هاون بزرگ چوبي به نام «سيركوب» يا سيركو ميريزيم وبا دستهي سيركوب كه سنگ بزرگ دراز استوانهاي است آنها را ميكوبيم و نرم ميكنيم. مادهي درون هاون چوبي را «دنگتو» گويند. برنج و مغز گردوبايد به يك اندازه باشد. ماهيتابه را بدون روغن روي شعله ميگذاريم. برنج ومغز گردوي كوبيده شده را كه قاطي كردهايم كم كم درآن ريخته و ماده را بره (=تفت) ميدهيم. تمام برنج ومغزگردوي كوبيده شده را كه «بره» دادهايم كنار ميگذاريم، اگر به جهت مرده باشد براي اسم هر مردهاي نصف قاشق روغن در ظرفي كه براي پخت حلوا انتخاب كردهايم ميريزيم بعد فاتحهاي ميخوانيم. روغن كه داغ شد مواد تفت داده شده را در آن ميريزيم. پس از هم زدن، شكر و آب را به آن اضافه ميكنيم آب بايد به مقداري باشد تا حلوا خوب بپزد. در حال پختن، روي حلوا را مرتب با پشت «كترا» كه قاشق بلند چوبي است و يا با «راكرند» (صفحه مربع شكل مسطح كه قسمت جلوي آن تيز و پشت آن به دستهيي چوبي متصل است) دسته بلند كه براي زيرورو كردن حلوا هم به كار ميرود، ضربه ميزنيم و سپس با آن زيرورو ميكنيم تا حلوا روغن پس دهد و به روغن افتد. در هنگام خشك شدن آب حلوا، ابتدا گلاب و زعفران آب كرده را به آن اضافه مينماييم وآن گاه كه حلوا خوب به روغن افتاد با كف دست به حلوا ضربه ميزنيم تا ببينيم حلوا رسيده است يا نه. اگر حلوا به دست نچسبد، حلوا رسيده است و ديگر زيرورو كردن و يا «كترا» زدن لازم نيست.
حلواي رسيده را از روي چراغ ميگيريم وآنها را به اندازهي كف دست پهن ميكنيم وگرد درميآوريم (=كشتا) بعد «كشتا» هاي حلوا را در سيني گذاشته وبين همسايهها وخانوادههاي فاميل تقسيم ميكنيم. خورندهي حلوا، فاتحهاي جهت آمرزش مرده و تسليصاحب مرده ميخواند.
«جزحلوا» يكي از حلواهاي پرزحمت ميباشد كه از ابتدا تا انتهاي كار آن حدود چند ساعت وقت ميگيرد و بايد آن را مرتب بهم زد.